रमजान का पवित्र महीना अपने अंतिम पड़ाव पर है और रोजेदारों के लिए सहरी व इफ्तार के सही समय की जानकारी बेहद अहम हो जाती है। आज, 18 मार्च 2026 को देशभर में रमजान का 28वां रोजा रखा जा रहा है।
दिल्ली सहित जयपुर, मुंबई, आगरा जैसे प्रमुख शहरों में सहरी और इफ्तार के समय में थोड़ा अंतर देखने को मिलता है। राजधानी दिल्ली में आज सहरी का समय सुबह 5:00 बजे तक है, वहीं इफ्तार का समय शाम 6:35 बजे निर्धारित किया गया है। रोजेदारों को सलाह दी जाती है कि वे अपने-अपने शहर के आधिकारिक टाइम टेबल से समय की पुष्टि जरूर करें।
देश के विभिन्न हिस्सों में सूर्योदय और सूर्यास्त के समय में बदलाव के कारण सहरी और इफ्तार के समय भी बदलते हैं। उदाहरण के तौर पर, जयपुर में सहरी का समय लगभग 5:04 बजे तक है, जबकि इफ्तार 6:39 बजे के आसपास होगा। मुंबई में सहरी का समय 5:18 बजे तक और इफ्तार 6:46 बजे के करीब रखा गया है। आगरा में सहरी 5:02 बजे तक और इफ्तार 6:33 बजे के आसपास होगा।
रमजान के अंतिम अशरे में इबादत का महत्व और बढ़ जाता है। मुस्लिम समुदाय के लोग इन दिनों में विशेष दुआ, कुरान की तिलावत और जरूरतमंदों की मदद को प्राथमिकता देते हैं। 28वें रोजे के बाद अब केवल दो या तीन रोजे शेष रह गए हैं, जिसके बाद ईद-उल-फित्र का त्योहार मनाया जाएगा।
विशेषज्ञों का कहना है कि रोजा रखने वालों को अपने खान-पान पर ध्यान देना चाहिए। सहरी में पोषणयुक्त भोजन लेना और दिनभर पर्याप्त पानी पीना शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। इफ्तार के समय खजूर से रोजा खोलना सेहत के लिए लाभकारी माना जाता है।
देशभर में मस्जिदों और धार्मिक संगठनों की ओर से सहरी व इफ्तार का समय लगातार अपडेट किया जाता है। रोजेदारों को सलाह दी जाती है कि वे स्थानीय मस्जिद या विश्वसनीय स्रोत से समय की पुष्टि कर रोजा रखें। रमजान के इन खास पलों में सबको अमन और भाईचारे का संदेश देने की भी अपील की गई है।
PTN की टीम सभी पाठकों को रमजान की ढेरों शुभकामनाएं देती है।
